运动有度：宜舒缓顺势而行夏季，人体阳气浮于体表，腑脏阳气相对亏虚，此时进行马拉松等高强度的剧烈运动，大量出汗易耗气伤津液、过度耗损机体阳气。
根据《医疗机构管理条例》《医疗机构管理条例实施细则》和《卫生部关于医疗机构审批管理的若干规定》等有关规定，现对拟设置的医疗机构予以公示。
因此，夏季宜选择八段锦等舒缓的运动，既能锻炼肌肉力量、提升关节灵活性，又可顺应时节、固护阳气，契合“春夏养阳”的养生原则。
公示内容设置单位(人)：山西颐和医院有限公司拟设医疗机构类别：专科医院拟设医疗机构名称：山西颐和血管外科医院拟设医疗机构选址：山西转型综合改革示范区唐槐产业园东大街8号拟设医疗机构性质：营利性拟设医疗机构床位：150张拟设医疗机构服务对象：社会拟设医疗机构诊疗科目：预防保健科/内科（门诊）/外科：普通外科专业；
遵循原则：规避贪凉养生误区1.勿大汗后骤进空调房。
整形外科专业/急诊医学科/康复医学科/麻醉科/重症医学科/医学检验科：临床体液、血液专业；
运动后毛孔处于舒张状态，此时骤然进入低温环境、直面冷风，外界寒邪易侵入体内、阻滞经络，极易引发感冒、身痛、畏寒等不适。
建议运动后先擦干汗水，在阴凉通风处静坐休整，待心率、体温平稳，毛孔收敛后，再进入空调环境。
骤然的寒凉刺激，会导致胃肠道血管剧烈收缩，损伤脾胃功能；
会引起周身血管收缩，严重时可能诱发心脑血管不良事件，危害身体健康。
避开中午比较酷热的时段，将运动时间尽量安排在一早一晚，顺应夏季气候的变化，助力阳气有序宣发。
补水有方：少量多次缓补夏季补水，切忌贪凉、暴饮冰水，以温水为宜。
介入放射学专业/中医科（门诊）/中西医结合科（门诊）#对以上公示内容如有异议，可自公示之日起五个工作日内向省卫生健康委行政审批管理处反映。
一次性饮用大量冰水会加重身体代谢负担，冰水的寒凉刺激更会损伤脾阳、阻滞气血运行、滋生痰湿。
联系电话：0351-7731290地址：太原市小店区坞城南路50号山西省政务服务中心省卫生健康委窗口邮编：030006varstr='';
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